КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ SAMSUNG!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 5000, 3000 РУБ!     
 вход    регистрация +885202
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы

В чем смысл правильного питания, если я на нем даже не поправляюсь!

Я сижу на правильном питании для набора мышечной массы, каллорий я употребляю, более чем достаточно.:масло сливочное, оливковое, хлеб 4 кусочка в день, каши, макароны, мясо/рыба, овощи, фрукты, молочка и т. д. Что мне делать с моим питанием? Есть все подряд и портить себе здоровье? Или продолжать дальше правильно питаться?

следующая тема»
регистрация»

автор: vvbrqgm8timd, 08.06.19 11:38
комментарии: +10, просмотры: +2878
вход» 
«в темы
«диеты, фитнес
«« »»
 главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

«« »»
«« »»
главная в темы вход 
««       топ темы       »»       новые темы»
если бы вы другу написали, а он ответил через 3 дня, стали бы дальше общаться с таким? даже если бы » 12
какие предметы одежды вы считаете некрасивыми и ужасно безвкусными? какую одежду вы никогда не наденете? » 119
почему мужчина находит время на сериалы, а встретиться не предлагает? то у него тренировки, то встречи » 22
как часто надо качать пресс в неделю? сколько времени уделить прессу в этот день? а может вы два раза » 35
как вы покупаете обувь? размер в размер или слегка побольше? заказала ботильоны 35 размера, а они маломерки! » 48
с какими психологическими манипуляциями мужчин вы знакомы? » 42
позвала парня гулять, он такой я в тебя не влюблен, не вижу нас вместе. зачем он до этого со мной общался » 31
влюбилась в лялю. парень-стасняшка. как подкатить к нему? молчаливый пупсик! » 14
чем бы вы занялись в жизни, если бы финансово ни в чем не нуждались и не было бы семьи или парня? » 34
тема содержит фото как вам такой леопардовый топ? нравится, носили бы? » 19
кто-нибудь был в свободных отношениях? когда вы уходили из них, мужчина ревновал вас или отпустил с » 14
тема содержит фото вижу и не пойму: верится или нет? делала тесты в разные дни, до этого ещё были бледные полоски. в больницу » 67
если заказываете на вынос еду и вам забыли положить соус, а вы за него заплатили, напомните ли вы об » 17
хотела переехать в москву, но устроилась на работу, на которую давно хотела попасть. если не сейчас, » 85
укусил вчера клещ, была на субботнике в лесу. у меня температура 37, озноб, ломит спину. » 24
тема содержит фото это однозначно я беременна? задержка 6 дней » 46
давно не ходила на свидания и затык появился в мозге, стесняться стала мужчин. хочу пойти на парные » 11
какой айфон лучше: 14 про или 15 про? говорят, камера на 15 хуже, чем на 14. » 13
куча фоток в соцсети реально привлекает мужчин и делает знакомства более активными? я почти не веду, » 12
тут есть девушки, которые замужем за европейцами? как вы с ними познакомились? » 20
женщина в декрете увольняется и на ее место хотят взять другого! у меня теперь не будет 0,5 ставки! » 2
11 часов наращивала мне ногти всего за 500 р! ногти получились шикарные! а вы смогли бы высидеть 11 » 56
как вам такие выгибоны? напарнице тяжело подниматься на 2 этаж, пришлось мне спускаться! если вы не » 28
мама часто ссорится со своим парнем и просит совета, как поступить. должна ли я давать ей совет, если » 23
помогают ли вам родственники с ребенком? мама сказала, что свое она уже отсидела со мной, когда я была » 39
если вы оба работаете, помогает ли вам муж в чем-то? или готовка, уборка, стирка и дети это ваше? » 100
на женщине: уборка, готовка, уроки с детьми. на мужчине обслуживание автомобиля, полку прибить. работают » 54
это подкол или что? коллега 70+ спросила: на повышение пошли? переехали с первого этажа на второй! » 90
кто-нибудь покупал китайские машины? стоит ли их покупать? » 18
как только перестанешь думать о мужчине, начнёшь гулять с другими, так он сразу объявляется! у вас было » 13
что в вашем понимании означает достойная женщина? » 10
вы верите в то, что ваш мужчина вам никогда не изменял? знаю семью, где муж примерный семьянин в командировках » 74
у вас были мужчины с вредным характером? в чем он проявлялся? как они себя вели? » 18
муж хочет поставить дом на земле у сестры! я жила с ней, и она постоянно лезла с советами! » 34
что за тип парней такой? ходит, смотрит, но не знакомится. узнал, что мне нравятся спортивные - сделал » 9
со мной в лифте ехала и смотрела на меня злобно! как бы вы среагировали? я просто зло посмотрела в ответ » 49
тема содержит фото подойдёт ли такая футболка под эти джоггеры? » 11
тема содержит фото у вас гримерный столик с лампочками или без? я наконец-то приобрела себе с лампочками, но места свободного » 21
вы позавидовали бы знакомым, которые добились бы большего успеха, чем вы? покупают недвижимость в легкую, » 47
подруга делает суждения про мои отношения! они меня раздражают. пишу про свои переживания, но реакции » 10
какой женщина должна быть, чтобы ей не изменяли? как она должна себя вести? » 39
тема содержит фото носили бы такие очки? » 28
тема содержит фото дочери купила сумочку и рюкзак. рюкзак и мне понравился. он универсальный? смогу его носить, чтоб не » 68
сегодня чистый четверг. как его проводите? уборку всего дома делаете? паритесь в бане? или для вас это » 23
тема содержит фото лучшая посадка джинcов, что у меня были, дико удобные. чувствую, муж домой с багажом полетит! » 69
минздрав рекомендует съедать 1000 г овощей и фруктов в день! что думаете по этому поводу? получается » 47
тема содержит фото стащила 2 пакета луковиц тюльпанов. приехала на дачу, все взошли. можно сказать 8 марта продолжается. » 20
много ли в вашем окружении позитивных и улыбчивых людей? вам они нравятся или бесят? » 21
парень никуда не зовёт помимо улицы. сообщаю, что никуда не пойду из-за холода. он только грустный смайл » 38
как относитесь к гостевому браку? у мужчины хорошая работа в своём городе, у женщины - в своем. проводят » 24
что происходит с парнем? каждый день говорил, как сильно любит и не бросит никогда, а теперь сомневается! » 7
кто из вас сидит с коллегой лицо в лицо, напротив друг друга? вам комфортно? » 21
тема содержит фото какая талия вам нравится больше? какая лучше выглядит? » 25
важно ли мужчинам, где работает женщина и ее заработок? интересовались ли парни вашим заработком и профессией? » 160
старик пригласил саудита на моё день рождение! но в ресторане будут мои красивые подруги, вдруг он западет » 88
какими словами можете охарактеризовать современных мужчин? » 15
может ли женщина быть счастлива без мужа и детей? или это все отмазки, так как не сложилась личная жизнь? » 129
если была попытка помириться, а потом поругались, вторая сторона вскоре объявится или примирение затянется? » 13
мужчине много времени нужно для примирения! пытались помирится, но потом поругались. идти опять на примирение » 21
муж главнее сестры? нормально не поехать на свадьбу сестры из-за командировки мужа? как вы думаете? » 32
приревновала, что там были девушки. он обиделся: ты мне не доверяешь! расставаться не хочет, ждет - » 17
тема содержит фото как вам такие очочки? » 21
у кого мало лишнего веса, давайте объединимся и похудеем до лета » 37
смотрели этот сериал? как вам? какой сейчас сериал смотрите? » 6
легко ли вы можете влюбиться в мужчину, если в нём всё - в вашем вкусе: внешность, характер, манера » 22
как совместить занятия пилатесом и обычной тренировкой? хочу привести себя в лучшую форму » 18
парень зовёт в бассейн. стоит ли идти? плавать не умею. глубоко ли там, и насколько прохладная вода? » 39
все мы бабы-стервы! каждый кто не первый, тот у нас второй! как понимаете смысл слов этой песни? согласны » 28
хотела отправить вещь с почты, но было закрыто и работники не открывали! нигде ни слова о том, что у » 18
покупатель указал неправильный адрес и посылка вернулась мне обратно. стали бы договариваться о новой » 11
семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили такое? » 46
в истории просмотра не нашла ни одной серии, поиск мне выдал только одну. что это значит? удалили? » 14
муж заставляет меня ехать на похороны своего дяди! я с ним не была знакома и никогда его не видела. » 34
тема содержит фото губы криво накрашены, или кажется? красил визажист, пошли бы к такой ещё? » 39
позвонила сестре, а она спрашивает: что случилось? нельзя просто так созвониться, обязательно что-то » 30
сидели ли вы с ребенком одна? нам всего 3 месяца, а уже сложно! обычно помогают родственники, а я одна! » 32
тема содержит фото какие ваши любимые домашние цветы? у меня - 4 вида фикуса, цикламен. денежное дерево любила, но перестало » 29
ринопластика. кто делал? интересует реабилитационный период после операции, расскажите! » 55
обратилась к нему с просьбой, он промолчал! подруга сказала: у него нет денег! странно пишет, мы уже » 11
тема содержит фото вам нравится ирина аллегрова? мне она симпатична и песни ее. » 57
тема содержит фото создала папочку с тем, что нравится в плане дизайна интерьеров. буду пополнять по мере погружения в » 52
какие женщины пользуются спросом у мужчин? у каких женщин всегда есть поклонники? » 65
практически все мужчины изменяют? » 24
вы тоже не очень получаетесь на заднюю камеру? у меня там сильная асимметрия лица, меня будто перекосило. » 8
вы ведете планер с каждодневными задачами на каждый день? » 20
вам бы хватило 45000 рублей зп? не москва, естественно. » 103
сходила на стажировку и сомневаюсь. в туалет ходить на улице, кушать тоже у них нельзя, там обедают » 22
что делать, если мама постоянно оскорбляет, а у меня после этого очень ужасное самочувствие? добрых » 19
хотела подарить айфон родственнице, но я не ожидала, что это воспримется как само собой разумеющееся. » 58
согласны, что люди мало чего добиваются, потому что стесняются? стесняются попросить надбавку к зп, » 40
мужчина гуляет пока я болею! звоню в 12 ночи, он с другом пьяный гуляет и говорит как приду так приду » 69
много ли таких женщин, которые ревнуют своих мужчин к своим же дочерям? даже если мужчина - отец этой » 26
как отбираете парней на сайтах знакомств? надоедают мне, я просто перестаю всем отвечать, устаю от них. » 15
с мужем в браке 13 лет. последние 2 года начал материться при мне и ребёнке. я и угрожала, но ничего » 31
разлюбил из-за придирок моих? не хочу расставаться, а он не понимает: любит меня или нет! сомневается » 11
общались со знакомой, когда переехали в другую страну. это было лет 15 назад, потом поссорились. стоит » 41
а ваш руководитель дает вам понять, что он выше вас по статусу? ведет себя высокомерно? » 22
мч с сз не в моём вкусе постоянно зовет на встречу. сидит на сз давно, имеет деньги и хорошую работу. » 15
женщинам нравятся плохие мальчики, с хорошими скучно! что подразумевается под плохими мальчиками? » 29
что этому старику от меня нужно? если хочет порадовать, пусть дарит булгари и не делает мне мозг » 154

««       топ дневники       »»       новые дневники»
KissЮлик +5507 -67 всем хорошего дня и отличного настроения! я сегодня поизучаю вопрос и» +9
+13
Классика +5476 +20 немного красоты в дневник добавлю.» +3
+9
ЯНА без +1415 +20 чувствуется что уже скоро лето, погода начинает набирать обороты в тёплую» +1
KissЮлик +5507 -67 вчера чуток не доходила до нормы шагов. прошла 970 шагов. ну считаю,» +11
+18
OLIVOCHKA))) +1507 +18 погодка на улице стоит отменая! тепло,солнечно,но не жарко. только гулять» +11
+13
Классика +5476 +20 пока не взвешиваюсь» +5
+12
Классика +5476 +20 у нас дожди зачастили» +4
+6
KissЮлик +5507 -67 ну вот и наконец-то у нас погода наладилась. сегодня с утра солнышко,» +9
+12
KissЮлик +5507 -67 надо мне всё таки придерживаться плана питания. никак не получается вечером» +10
+16
Классика +5476 +20 мне как-то ночи было мало, хоть и уснула до 23-0, а всё равно, когда» +8
+22
Стройная +1746 +18 28.05.2024 сегодня буду очищать малину от сорняков» +3
+12
Миссис Дарси +3241 +20 доброе утро всем! сегодня у меня второй рабочий день, полёт нормальный.» +1
+2
Шмидт +5157 -1 некоторые иследования показывают, что физические упражнения, такие как» +6
+10
Винга +366 +20 доброе утро девочки всем хорошего дня! и отличного настроения! сегодня» +10
+8
Шмидт +5157 -1 отварная картошечка с зеленью и с лучком - очень даже неплохо. утрение» +15
+16
Лисёночек 68 +1803 всем привет.спала сегодня отлично. правда вставать все равно придётся» +2
+2
Стройная +1746 +18 28.05.2024» +1
+2
liliya26 +1654 +20 всем хорошего дня. сегодня отвесик в 30 гр. начались кд и теперь наверно» +8
+12
SSS112 +2058 +18 доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам» +12
+13
OLIVOCHKA))) +1507 +18 всем доброго утра! вот я завтра на ачу собралась,а сын старший не едет.» +13
+16
Стройная +1746 +18 28.05.2024» +1
+2
hg8f5r2tcacr 27.05.2024» +2
+1
РезультатЕже +1687 вчера был день обжорства» +1
+2
новая_я_) +1816 вторник» +10
+10
Шмидт +5157 -1 поставила стирочку постельного и есть время на поваляться с книжкой.» +6
+13
Mmdms +1899 +18 мощное средство для предупреждения ожирения и продолжения жизни! резко» +2
+5
hg8f5r2tcacr 28.05.2024» +3
+1
Svetlanкa +5536 +18 привет всем! ходила вчера тоже маловато, не выходные были, а какие то» +15
+23
Классика +5476 +20 страное как для меня желание на ужин» +4
+6
Д@ШуткА +2888 +18 двадцатый день луного цикла:» +1
+2
Шмидт +5157 -1 вот я прям с утра вся в сомнениях. можно устроить себе день без мяса,» +26
+16
Стройная +1746 +18 28.05.2024» +1
+2
Svetlanкa +5536 +18 привет всем! спала сегодня хорошо, легла в 2:30 проснулась в 04:35,» +21
+17
OLIVOCHKA))) +1507 +18 сдала вот анализы, что то они не очень хорошие, почему то повышен гемоглобин,» +6
+7
KissЮлик +5507 -67 всем доброе утро! хорошо сегодня снова спала и легла пораньше вчера на» +12
+17
iizika с понедельником, с началом трудовой! выходные - на даче. высадила оставшуюся» +6
+5
Эйва Шекер +3422 +20 маникюр вчера сделала, а вот брови и педикюр не сделала, просто не было» +1
OLIVOCHKA))) +1507 +18 всем доброго вечера! два дня была на даче. прокатилась сегодня рано утром,» +5
+6
Эйва Шекер +3422 +20 сегодня надо будет обязательно сделать масочку для лица, вычитала про» +1
+2
Стройная +1746 +18 28.05.2024» +1
+2
Эйва Шекер +3422 +20 пасмурная погода у нас сегодня, полный штиль, ветра нет. такое впечатление» +1
Классика +5476 +20 это пока только в планах» +4
+6
Эйва Шекер +3422 +20 сижу смотрю мир наизнанку, спать совсем не хочется, а часов в шесть вечера» +1
Тили +894 -1 28 мая, вторник. (6:17)» +19
+6
liliya26 +1654 +20 всем хорошего вечера. сегодня решила сделать хлеб из клетчатки. но тк» +1
+4
iizika запахло сокращением, причем конкретно. новые “мётла метут и выгребают“» +5
+6
Шмидт +5157 -1 всем приветик! настроение у меня как-то не очень. вчера после тренировки» +8
+15
OLIVOCHKA))) +1507 +18 всем доброго , позитивного утречка!сижу работу работаю. сегодня к сыну» +14
+17
Эйва Шекер +3422 +20 спой мне за lifeчтоб накатила слезав городе сухов городе просто жараспой» +1
Svetlanкa +5536 +18 привет всем! сын сегодня сдал последний экзамен - дискретную математику,» +13
+18
Прометей +2377 -67 27.05.2024 яблоки - богатый источник пектина, растворимой клетчатки.» +3
+7

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»